Nog
88
dagen tot
de vierdaagse!
Inschrijven is niet meer mogelijk.

Startbijeenkomsten

Informatie en looptraining in de regio

Een belangrijk onderdeel van Via Vierdaagse zijn de startbijeenkomsten. Na ontvangst met koffie en thee begint elke startbijeenkomst met een informatief gedeelte. Je krijgt onder andere uitleg over de opbouw en intensiteit van het trainingsschema, het gebruik van Facebook en andere Via Vierdaagse-onderdelen. Daarnaast ontvang je praktische informatie over kleding, schoenen en deelname aan de Vierdaagse Nijmegen. Tijdens deze bijeenkomst krijgt iedere deelnemer ook de unieke Via Vierdaagse sportcap uitgereikt. 

Wandeltraining in de buitenlucht

Een belangrijk onderdeel van de startbijeenkomsten is een praktijktraining in de buitenlucht. Die wordt verzorgd door een gediplomeerde wandeltrainer. Tijdens de training ligt de nadruk op het bepalen van het juiste wandeltempo en een goede looptechniek. Je voert ook een intervaloefening uit, die je vervolgens thuis in je eigen training kunt toepassen, samen met de andere oefeningen die je in het trainingsschema terugvindt. Variatie in training is nodig om zo goed mogelijk voorbereid aan de Vierdaagse Nijmegen te kunnen beginnen. Tussen de bedrijven door kun je natuurlijk kennismaken met andere Via Vierdaagse-deelnemers en mogelijk een trainingsmaatje vinden. Op de meeste locaties kun je ook aan een groepswandeling mee doen. Ideaal dus om alvast je vragen en kennis te delen met andere debutanten. 

Data en locaties

Bij inschrijving voor Via Vierdaagse kan je jezelf ook direct aanmelden voor één van de startbijeenkomsten. Hieronder staan de data en locaties: 

Dag: Datum: Tijd: Locatie: Groepswandeling: Beschikbaarheid:
zaterdag 27-jan 13.00-17.00 Zoetermeer Start om 11.30 Afgerond
zondag 28-jan 13.00-17.00 Nijmegen Start om 11.30 Afgerond
zaterdag 3-feb 13.00-17.00 Enschede Start om 11.30 Afgerond
zaterdag 3-feb 13.00-17.00 Apeldoorn Start om 11.30 Afgerond
zaterdag 3-feb 13.00-17.00 Oss Start om 11.30 Afgerond
zondag 4-feb 13.00-17.00 Huissen* Start om 11.30 Afgerond
zondag 4-feb 13.00-17.00 Zaandam* Start om 11.30 Afgerond
zondag 4-feb 13.00-17.00 Roermond* Geen wandeling Afgerond
zaterdag 10-feb 13.00-17.00 Uithoorn Start om 11.30 Afgerond 
zondag 11-feb 13.00-17.00 Nieuwegein Start om 11.30 Afgerond
zondag 18-feb 13.00-17.00 Norg Geen wandeling  
zondag 18-feb 13.00-17.00 Zoetermeer* Start om 11.30  
zondag 18-feb 13.00-17.00 Breda Start om 11.30 VOL
zaterdag 24-feb 13.00-17.00 Nijmegen Start om 11.30 VOL
zondag 25-feb 13.00-17.00 Zwolle Start om 11.30  
zondag 25-feb 13.00-17.00 Zoetermeer Start om 11.30  
zaterdag 3-mrt 13.00-17.00 Nijmegen Start om 11.30 VOL

* Deze bijeenkomsten vinden plaats in een winkel. Hier kan eventueel terplekke advies over schoenen of wandelkleding gegeven worden. 

Via Vierdaagse was niet mogelijk geweest zonder:
  • 4Daagse
  • Albron
  • NGS
  • De Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) is er voor alle wandelaars
  • Rode Kruis